茯苓泡水喝的禁忌

茯苓泡水喝的禁忌 茯苓 泡水喝的禁忌

  茯苓在我国使用时间非常的早,在诸多中医名著中都有详细的记载。长期坚持科学服用茯苓,具有延年益寿的作用,同时还有美容养颜的效果。但是,小编建议大家在服用茯苓的时候一定要科学,了解茯苓泡水喝的禁忌,这样才能够给身体更好的健康保障。

  茯苓泡水喝的禁忌

  现代科学研究发现,茯苓中含有大量的蛋白质、多糖、卵磷脂以及胆碱等有效成分,这些物质进入身体店铺能够很好的增强组织活性,令免疫系统能力大大增加,起到抗肿瘤、抗病毒等作用,还可以美容养颜延缓衰老。

  中医方面认为,茯苓性平味淡,对于心脏、肺部以及脾肾等都有不错的保健效果。平时在小便不顺畅、水肿、痰多、失眠、食欲下降、心神不宁等时候都可以服用,能够有效的促进身体健康。

  不过,并不是所有人都适合服用茯苓或者是将茯苓泡水喝。具体的茯苓泡水喝的禁忌如下:

  1、阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用,如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解,反而有可能病情加重,不利于身体健康。

  2、老年人,特别是肾虚的老年人,最好不要喝,避免损害肾脏健康。

  3、小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者,也最好不要服用茯苓。

  茯苓的其他食用用法

  茯苓在生活中的使用范围非常的广泛,不仅能够煎药服用,也可以使用本文介绍的这种泡水喝的用法。另外,我们也可以将茯苓制作成为食谱服用,不仅味道好,保健身体的效果也很不错。

  第一:茯苓饼

  材料:茯苓、糯米饭、白砂糖

  做法:将茯苓研磨成为粉末,然后加入糯米饭以及白砂糖,加入适量的清水搅拌。最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。建议平时可以经常服用,对身体效果好。

  功效:茯苓饼的主要作用就是健脾补中,同时宁心安神的效果也很不错。小编建议一些身体比较虚,身体出现失眠、心悸、气短以及神经衰弱的人群服用,能够很好的促进身体健康。

  茯苓饼是北京的一种传统小吃,主要的材料就是茯苓以及面粉,然后根据个人的喜好加入白砂糖、蜂蜜以及蜜饯等,风味独特。茯苓饼在八百年前就已经具有记载了,不过一开始古人是使用蜡煎这种方法,味道并不是很好。随着时间的不断推移,茯苓饼也变得越来越薄,味道也越来越好,到了清朝由于慈禧太后喜欢吃,身价也是越来越高。

  第二:薏仁茯苓粥

  材料:薏苡仁、茯苓粉、粳米、干香菇、鸡胸脯肉

  做法:首先我们需要将干香菇放入清水中泡发,然后切丁备用;鸡肉则是去皮去脂后放入锅中煮,四十分钟之后取出切丁备用;薏苡仁放入水中搓洗,用开水浸泡一个晚上,然后沥干水分放入锅中加入清水熬烂,加入粳米以及其他材料,最后熬煮成为黏稠就可以服用了。

  第三:白茯苓粥

  材料:白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精

  做法:将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥,大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂,最后加入其他的调味料,搅拌均匀就可以了。

  功效:建议每天吃两次,早晚餐的时候服用。这道食谱具有保健脾胃、治疗水肿的作用,老年性浮肿也可以通过这道食谱来获得治疗。

  第四:茯苓糕

  材料:茯苓、面粉、发酵粉

  做法:将茯苓烘干,然后研磨成为粉末,和面粉一起搅拌均匀,最后加入发酵粉,用清水糅合进行发酵,制作成为五厘米左右的糕状就可以了。将做好的茯苓糕放入锅中蒸煮就可以了。

  功效:建议每天在早餐的时候可以吃,具有宁心安神以及健脾渗湿的作用,适合高血压患者以及气虚患者服用。

  第五:山药薏仁茯苓粳米粥

  材料:茯苓粉、山药、薏仁、粳米、食盐

  做法:将粳米以及薏仁还有山药计入清水放入锅中熬煮,等到半熟的时候加入茯苓粉,然后煮熟空腹服用,对身体保健效果好。

  第六:茯苓粉

  茯苓粉其实就是将茯苓研磨成为粉末,吃法有很多,可以直接用冷开水冲服,也可以煮粥或者是制作成为面食,甚至是制作成为茯苓奶茶都可以。

  建议茯苓粉每天早上空腹的时候服用,长期坚持不仅能够延缓衰老,也可以强身健体。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

原文链接:https://www.bxbk.net/yangsheng/detail-64943.html

相关推荐

瘦肉精的危害及什么是瘦肉精?

瘦肉精的危害及什么是瘦肉精?

瘦肉精的危害“瘦肉精”会诱发恶性肿瘤.“瘦肉精”属于肾上腺类神经兴奋剂。饲料中添加“瘦肉精”,可以增加动物的瘦肉量。相关科学研究表明.食用含有“瘦肉精”的肉会对人体产生危害,常见有恶心、头晕、四肢无力、手颤等中毒症状,特别是对心脏病、高血压患者危害更大。长期食用则有可能导致染色体畸变,会诱发恶性肿瘤。什

告别疾病困扰 有益健康的养生习惯

告别疾病困扰 有益健康的养生习惯

现在人们越来越知道健康的重要性,因此许多人在平时都会想办法要养生,但是多数人可能不知道,只要我们养成好的习惯,就能轻松达到养生的目的,那么具体该怎么做呢?下面为大家介绍有益健康的养生习惯,供大家了解。每日蔬果不可少研究发现,多吃蔬菜、水果,可以减少患癌症和心脏病的危险。因此,每日的饮食应保证有蔬菜;水果可以放在家中最容易看到、随手可以拿到的地方,以提醒自己多吃水果,或者带到学校、单位当零食吃。睡醒

难以入睡?可以刺激这几个穴位

难以入睡?可以刺激这几个穴位

失眠是现代年轻人不陌生的一种情况,不管是因为工作压力太大还是因为本身作息不规律导致的,失眠对任何人来说都是极其痛苦的,疲惫的身体没有办法得到相应的休息对身体的健康危害也很大,因此缓解失眠很重要。良好的睡眠对身体健康极为有利,质量差的睡眠包括但不限于睡不着觉,睡着了总是做梦,容易惊醒,难以入睡等情况也是睡眠质量差的表现。想必有人经历过睡着后半夜突然醒来就再也睡不着的情况,这也算的上是失眠的一种表现,

上班族为什么不宜长期带饭?

上班族为什么不宜长期带饭?

营养专家认为,带饭营养素流失严重,因此不建议长期带饭。若要带饭,最好早晨起来做,饭菜存放的时间不能超过12小时,最好是在8小时之内。如果是头天晚上的菜,可将想带的饭菜密封冷藏,第二天到单位后将饭菜放进冰箱,吃之前一定要将饭菜热透。此外,热天饭菜容易变质,若单位没有冰箱,最好不要带饭。一个单位自带便当的人多了,午餐时众人来个小型聚餐也是不错的选择。在秀秀自身或爱人手艺的同时,还能增进交流。众人拼餐的

热敷颈椎竟有这些神奇的效果

热敷颈椎竟有这些神奇的效果

热敷颈椎有什么功效与作用1、缓解僵硬经常面对电脑的上班族们基本都有颈椎方面的问题,特别是加班到深夜时候会感到脖子十分僵硬,甚至有些时候会感到手脚不利索,这个时候不如用热毛巾盖住颈椎部位几分钟,你会发现僵硬的状态有所改善。这是由于颈部有颈动脉以及其他延伸到身体各处的神经系统,当我们长期保持一个姿势不动的时候会让这些神经出现麻痹感,从而导致身体僵硬,热敷可以促进颈部神经的气血运行,通过血液循环能有效缓

婴幼儿吃钙片=吃垃圾食品

婴幼儿吃钙片=吃垃圾食品

因为伦理上的原因,没有人也不会有人拿婴儿做试验,去测试人类的孩子到底要补充多少钙质。我们只是通过动物实验知道,市面上出售的各种钙剂,不论使用了多么华丽的广告词汇,其中钙的吸收率不会超过30%,奶粉中钙的吸收率在80%以上。有证据表明,母乳中钙的吸收率比奶粉更高,于是营养学界就认为婴儿每日所进食的母乳中的总钙量等于婴儿每日需要摄入的钙量。对于婴儿补钙,医生观点如下:1.正常哺乳的婴儿根本不需要另外补

春节饮食:这些人不宜喝鸡汤

春节饮食:这些人不宜喝鸡汤

鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤。因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。所以如果你属于以下几种情况,那么你就没有资格享受鸡汤了!1、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃

春节养生饮食的3个注意

春节养生饮食的3个注意

莫贪食盛宴空前,菜肴丰盛,煎、炸、烧、烤式样繁多,美味佳肴会对人产生诱惑力。合理的饮食会给人增加必需的营养供应,而暴饮暴食,则常常会为嘴贪口福而伤身,甚至招致疾病。因此,进食须加节制,荤素相兼,油炸食品、甜食宜适量,以免骤然增加胃肠消化功能的负担,引起消化不良而发生腹泻,腹痛等症状,同时,特别奉劝患有冠状动脉硬化性心脏疾患者宜戒饱食;患有慢性肝脏疾患者宜戒糙食;患有慢性胆囊炎者宜戒油食;患有糖尿病

春季气候不定 几个中药食疗助你远离感冒

春季气候不定 几个中药食疗助你远离感冒

春天气温忽冷忽热,气候不定,让人在穿衣方面非常困扰的同时,身体也容易出现问题。尤其是近期温度忽高忽低,几天之内变换四季,让人猝不及防,头一天还大汗淋漓,第二天寒风呼啸,气温的骤降,带来的是对身体的不良影响,感冒人数不断增加,尤其是抵抗力弱的人,很可能一整个春季都处在感冒状态下,时好时坏。感冒期间,很多人会没胃口,也有些人是生冷不忌,什么都吃。实际上,感冒的时候需要注意饮食上的禁忌,不然胡乱吃东西,

肠胃不好这些茶别喝

肠胃不好这些茶别喝

喝茶养生的确是一个很好的养生方法,但是,很多人都是盲目的在喝茶,想喝什么就喝什么,根本不考虑自身情况,这样一来有时喝茶不仅不养生,反而会伤身。现代人多数都有一些小胃病,对于胃病患者来说有些茶并不适宜喝。肠胃不好这些茶别喝1、白茶白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。2、凉茶现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶“很寒”,对有胃病的人来说不好。因此,

久坐怎么养生 这样坐才能远离久坐危害

久坐怎么养生 这样坐才能远离久坐危害

上班坐着工作,下班回到家还是坐着看电视、玩电脑,这样长期久坐、缺乏运动会导致身体出现问题,特别是女性,会容易出现胸部下垂、大腿变粗、肚子变圆等情况,想要健康生活就要掌握正确的“坐法”。这样的生活,是不是和你很相似?早上8点起床,开车上下班;然后坐在电脑前完成一天的工作,和同事沟通基本用邮件或MSN进行;午饭一般会叫外卖,晚餐则免不了陪客户推杯换盏,或和同事灯红酒绿地狂欢;即

吃绿豆拉肚子是怎么回事

吃绿豆拉肚子是怎么回事

吃绿豆拉肚子是怎么回事绿豆属于凉性食物,寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者,不适合喝。哪些人不适合多喝绿豆汤1、老人、儿童以及体质虚弱的人因

老人口干要吃什么好

老人口干要吃什么好

天热、流汗容易口干,但是很多人会长期口干,这主要是患上了口干症,老人是口干症的高发人群,那么,老人口干症怎么办?看看下面文章的介绍。口干症在临床上并不少见,尤其是老年人发病率更高。由于唾液分泌减少,患者感到口腔干燥,有异物感、烧灼感,在咀嚼食物,特别是较干燥的食物时,不能形成食团而影响吞咽。口干症患者的患龋率较高。多数口干症患者的味觉也受到影响,不能有效地刺激食欲,而且会影响整个消化系统的功能。老

别被手机给玩了 玩手机最易患上5种病

别被手机给玩了 玩手机最易患上5种病

玩手机最易患上的5种病干眼综合症白天工作用电脑,等车坐车还不忘用手机上网,晚上熄灯后还躺在被窝用手机看小说看电影。如此长时间地盯着屏幕,会导致干眼、眼睛疲劳酸痛、头痛及视力模糊等。颈椎病不良的生活习惯容易导致颈椎曲度反弓,供应头部血液的颈椎动脉也变狭窄,出现头晕呕吐的症状。颈椎病越来越多地出现在年轻人身上,症状常表现为颈部酸痛、伸展活动不利,有时出现肩背疼痛、上肢麻木的现象,严重的患者还伴有头痛、

产后 紧身腹带可以减肥吗

产后 紧身腹带可以减肥吗

腹部是人体大血管密集的地方,刚生孩子后,人体虚弱,产后创伤也未完全愈合。此时将腹部束紧,会造成腹压增高,不仅影响伤口愈合,而且容易引起生殖系统器官、腹腔脏器的瘀血、发炎或其他病变。产后束腰可能导致的主要危害有:1.腹带过紧会使盆腔血液运行不畅,抵抗力下降,易引起各种妇科炎症,导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔瘀血综合征等妇科疾患发生。2.腰腹紧束会使腹内压升高,也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、

气血不足容易生病 4种方法就能调养

气血不足容易生病 4种方法就能调养

气血不足比较常出现在女性身上,但这样不代表男性就不会出现了。男女老少,都有可能气血不足。气血不够了,就容易生病,气血充足了,身体就然就健康了。气血有这么重要?一起来看下缘由。在生活中,不难碰到两类人:一类是总给人病怏怏的感觉,而另一类人则是精神饱满在感冒高发的季节里,第一类人容易被传染,甚至还有可能伴随多种并发症,例如发热、咳嗽等,严重的话甚至会引起肺炎,而第二类人可以不受影响,或者是感冒了,自己

胃不舒服时该怎么吃才养胃

胃不舒服时该怎么吃才养胃

消化不良此时适量吃些有助消化的水果,如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。黑龙江省医师协会营养学会专家指出,消化不良时还可以试试芡实山药糊。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助消化吸收,是补脾胃的药食两用之品。而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用,因此经常消化不良的人,用芡实和山药等食物熬制成糊,可以起到很好的保健作用。胀气此时应该避开容易产气的食物,如豆类、洋葱、西兰花、卷心菜等,少吃甜食、高脂肪和油炸

女性备孕前的四个注意

女性备孕前的四个注意

备孕中的MM们都很容易神经紧张,不知道哪些事情应该做?哪些不能做?但事实上,只要自己觉得舒服的,感觉OK的就好,平时需要多注意一些就可以了,不必太过于紧张。MM们一定要意识到的是,备孕和怀孕最重要的是让自己的心情尽量放松,心情舒畅,只要每天都开开心心的,缘分到了,上帝自然会送给你一个健康可爱的宝宝了。在此,小编仅给大家做一个参考,希望更好的帮助到备孕中的MM们。备孕前的准备工作1、补充叶酸备孕期补

雾霾对孩子的五大危害及预防方法

雾霾对孩子的五大危害及预防方法

雾霾对儿童危害更严重1、危害儿童呼吸道健康孩子的呼吸道相比成年人来说抵抗免疫力较低,雾霾中含的有害有毒物质一旦被孩子吸入,就会刺激他的呼吸道黏膜,引起呼吸系统的各种疾病;此外,伴随着今冬天气偏暖,各种细菌病毒异常活跃,伴随着空气中的可吸入颗粒物进入到肺中,也会诱发一些相关的疾病,主要是呼吸道感染以及过敏性疾病。2、影响维D含量,增加患佝偻病的可能性维生素D对儿童健康成长有重要作用。它能促进钙的吸收

养生忌讳吃太饱 有可能引发猝死

养生忌讳吃太饱 有可能引发猝死

俗话说:“吃饭七分饱,医生不用找”,这句话并非没有道理。吃太饱,饮食过量,已经成为不少人的一种习惯。吃太饱,会损伤到脾胃,超过了消化器官的承受能力,影响到了消化吸收功能,除此之外,还有可能会突发心脑血管疾病等。如果长期不节制饮食,在中年过后,还会诱发之方法、肥胖症等情况。长期吃太饱引起的不良后果有这些:1、肥胖长期饮食过量的话,最容易引起的就是肥胖症。有些人天生吃不胖,这无

微信扫一扫

微信扫一扫